Ansvarligt spil og hjælp

Se på, hvordan spil påvirker din økonomi, din tid, dine relationer og dit velbefindende – ikke kun på, om du nogle gange vinder. Følgende tegn er grunde til at holde pause og søge hjælp; de er ikke en diagnose.

• At bruge flere penge eller mere tid på spil, end du havde tænkt dig.
• At forsøge at vinde tabte penge tilbage ved at fortsætte med at spille eller hæve indsatsen.
• At låne penge, bruge kredit eller undlade at betale nødvendige regninger for at finansiere spil.
• At skjule spil eller være uærlig om, hvor mange penge du bruger.
• At forsømme arbejde, studier, relationer, søvn eller andre interesser.
• At føle sig ulykkelig eller irritabel, når du prøver at stoppe.
• Gentagne gange at overskride dine grænser eller vende tilbage efter at have besluttet at holde pause.

Spil er ikke en pålidelig indtægtskilde eller en måde at løse gæld på. Et budget kan ikke gøre spil sikkert, men tydelige grænser kan hjælpe dig med at vide, hvornår du skal stoppe. Hvis du vælger ikke at spille, undgår du tab fra spil.

• Hold penge til husleje, mad, regninger, opsparing og andre nødvendige udgifter adskilt fra et eventuelt spillebudget.
• Overvej kun at bruge penge, du har råd til at tabe. Lån ikke penge, og brug ikke kredit til at spille.
• Beslut, hvornår du skal stoppe, før du begynder, og brug en alarm eller en anden påmindelse væk fra spillet.
• Hold styr på indbetalinger, udbetalinger og den tid, du bruger, i stedet for at stole på hukommelsen.
• Hæv ikke dit budget, og forlæng ikke en spilsession for at vinde tabte penge tilbage.
• Undgå at spille, når du er ulykkelig, påvirket af rusmidler eller ikke kan træffe velovervejede beslutninger.

Hvis du gentagne gange tilsidesætter dine egne grænser, bør du overveje at stoppe frem for at sætte en mere lempelig grænse. Praktiske begrænsninger og støtte udefra kan være mere nyttige end kun at stole på viljestyrke.

Parivos egne værktøjer og procedurer for ansvarligt spil er ikke beskrevet i denne guide. Mulighederne nedenfor er generelle tiltag, du kan spørge om, ikke bekræftede Parivo-funktioner. Tilgængelighed, regler for aktivering og omfang afhænger af udbyderen, tjenesten og landet.

Sådan anmoder du om selvudelukkelse

Ordninger for selvudelukkelse findes på regulerede markeder, men deres omfang varierer. Du bør ikke gå ud fra, at en udelukkelse hos én udbyder også gælder andre spillesider.

1. Brug udbyderens egne kontofunktioner eller verificerede kontaktoplysninger, og anmod udtrykkeligt om selvudelukkelse i stedet for blot at bede om at få lukket en konto.
2. Spørg, hvornår udelukkelsen træder i kraft, hvilke konti den omfatter, og hvordan eventuelle resterende midler håndteres.
3. Gem den skriftlige bekræftelse, og bed om at få stoppet markedsføring af spil.
4. Undersøg, om din lokale tilsynsmyndighed eller offentlige sundhedstjeneste har en bredere ordning for selvudelukkelse. Tilføj om nødvendigt begrænsninger for betalinger eller enheder.

Vælg tjenester, der gælder for dit land eller din region. Sprog, adgangskrav, åbningstider og regler om fortrolighed kan variere. Kontrollér oplysningerne direkte, før du deler følsomme oplysninger.

• Start hos Spillemyndigheden eller den offentlige sundhedstjeneste for at finde anerkendte tilbud om hjælp til spilproblemer. Du kan også kontakte StopSpillet på 70 22 28 25.
• Spørg en praktiserende læge om lokal rådgivning eller specialiserede tilbud for spilproblemer.
• Søg uafhængig gældsrådgivning, hvis spil har påvirket regninger, lån eller nødvendige udgifter.
• Undersøg, om lokale tjenester tilbyder støtte til partnere, familiemedlemmer og andre, der er berørt af en andens spil.
• Bekræft kontaktoplysninger på organisationens eget websted i stedet for at stole på annoncer eller uopfordrede beskeder.

Sådan støtter du en anden

Vælg et roligt tidspunkt, og fortæl uden bebrejdelser, hvad du har lagt mærke til. Tilbyd at hjælpe med at finde støtte, men sæt grænser for at låne penge ud eller dække tab. Beskyt din egen økonomi til nødvendige udgifter, og søg også rådgivning til dig selv. Du behøver ikke håndtere en andens spil alene.

Parivo.bet udgives af SmgTev som et uafhængigt informationswebsted for voksne, der har nået den lovlige spillealder. Det er ikke casinoet og har ikke adgang til spillerkonti. Denne vejledning erstatter ikke individuel professionel støtte. Send os ikke adgangskoder, identitetsdokumenter eller betalingsoplysninger.

Vi offentliggør faktuelle påstande med kilder og markerer ubekræftede påstande som ubekræftede. Hvor reklame er lovlig, kan vi tjene provision på markerede partnerlinks. Læs om dette websted og vores oplysning om affiliate-links for mere information.

Hvis du vil indberette en fejl i denne guide, kan du kontakte SmgTev på tevezmc32@gmail.com eller bruge vores kontaktoplysninger til udgiveren. Dette er en kontakt til udgiveren, ikke en tjeneste for hjælp til spilleproblemer, nødsituationer eller kontoadministration.